Интересни факти за спиењето

Постојат одредени факти за спиењето кои сигурно не ги знаете.

Зошто да го започнете денот со кафе?

Научниците сѐ повеќе се согласуваат дека кафето е корисно за нашето здравје, секако доколку се консумира умерено.

Консумирајте еликсир на младоста

За овој еликсир на младоста говорат голем број доктори и специјалисти, а истиот се вбројува помеѓу 10-те најдобри еликсири за здравјето и младоста.

Како да си ги заштитите очите кога цел ден седите пред компјутер?

На сите ни се случило да имаме ужасна болка во очите на крајот од денот кога цел ден сме седеле пред компјутер.
Болката во очите најчесто е проследена со главоболка и сите тие симптоми ни создаваат тешка непријатност при завршувањето на било каква работа поврзана со гледање во компјутерски екран подолго време.

Пет работи кои не смеете да ги правите после јадење

После оброкот сите би сакале да се одмориме гледајќи добар филм или серија. Но, помалку познато е дека тоа е многу штетна навика.
Ова се неколку работи кои не смееме да ги правиме после оброкот, затоа што можат да резултираат со посериозни здравствени компликации.

Го нарекуваат еликсир на долговечноста, а можете да го направите дома

Овој релативно едноставен рецепт го нарекуваат еликсир на долговечноста, а не само што за него не ви се потребни многу пари, туку можете да го направите и сами дома.
Всушност, можете да побарате во фрижидерот или да тркнете до локалната продавничка и да се обидете да го направите уште денес.

Постот е најдобра диета, чува од рак и дијабетес и ги топи килограмите

Ако постите пет дена месечно значајно ќе го намалите ризикот за добивање срцеви болести, дијабетес и рак, тврди најновото истражување.

Долгото седење е поштетно и од пушењето

Освен исхраната, квалитетот на сон и лошите навики, на вашата биолошка возраст влијае и тоа колку се движите. Новите истражувања откриваат дека претераното седење е една од најопасните навики на современиот живот која значително го загрозува здравјето и квалитетот на животот.

Еликсир од 2 состојки кој подмладува и го чисти црниот дроб

Црниот дроб, најголемата жлезда во телото, најмногу ја познаваме по тоа што од организмот ги отстранува штетните материи, но неговата улога е уште поголема.

Ослободете се од болките во нозете

Многу од нас имаат проблем со болки во нозете, кој поради неправилно седење, кој поради физичка активност. Еве како да се ослободите од истите буквално преку ноќ.
Ако и вие често имате болки во нозете, што денес е чест случај пробајте да го примените овој природен лек.