Мали промени во исхраната кои ќе ви донесат одлични резултати

Добриот избор на намирници и внимателната подготовка можат да ви помогнат да ослабите без диети. Најлесниот начин да изгубите неколку килограми на здрав и ефикасен начин е да воведете мали промени во секојдневната исхрана. Послушајте ги следните совети.... 

Проверете дали вашето тело е полно со токсини

Зголемената количина на токсини во телото настанува поради многу причини, а најчестите се неправилната исхрана, недостатокот на физичка активност, прекумерната консумација на алкохол и пушењето. 

Цвекло за трудници, за превенција од канцер и срцеви заболувања

Како извор на фолна киселина, цвеклото помага да се метаболизираат аминокиселини и е особено важно за бремените жени.

Маски од кромид против опаѓање и брз раст на косата

Кромидот е еден од најдобрите дарови на природата. Тој е одличен препарат за коса доколку се соочувате со расцветани врвови и опаѓање. Кромидот содржи сулфур кој го храни коренот на косата и го забрзува нејзиното растење.

За жените над 40 години: 8 знаци кои покажуваат дека перименопаузата наближува

Многу дами го паметат денот кога „станале жени". Ова било настан што некои го пречекувале со радост, а други пак со солзи, но секогаш го знаеле точниот ден кога почнал.

Лутите пиперки ќе ви ги излечат болките од колената

Во Чиле откриле дека може да се ублажат болките кај пациенти со остеоартритис во период од шест месеци, според експертите од американската компанија Centrexion Therapeutics.

Модерна навика која тивко ја убива вашата врска

Колку пати го проверувате телефонот додека разговарате со партнерот? Најверојатно многу повеќе од што би можеле да претпоставите.

Што добивате ако го намалите шеќерот во исхраната?

Малку шеќер во исхраната не е претерано штетно – се препорачува консумирање на не повеќе од 6 малечки лажички шеќер дневно за жените и 9 за мажите. Внесот на непроцесирана храна која содржи природен шеќер како овошјата и зеленчуците не е лимитиран.

Родители, внимавајте што му правите на вашето бебе кога го изложувате пред екран

На состанок на друштвото на педијатри беше претставена студија која покажала дека кај децата помеѓу шест месеци и две години, кои слободното време го поминуваат пред екраните на најкористените уреди, доведува до доцнење во проговорувањето.

Неколку причини зошто чувствувате постојан умор

Дали Ви се случува често да спиете, или да сакате да спиете? Има многу причини зошто така се чувствувате: начинот на живот, колку се движите, што внесувате во себе итн.